neuer Prospekt - demnächst

DIE CHIPPENDALES - zu Gast!


Heute und morgen läuft die Show der Chippendales in Zürich. Bereits zum 3. mal begrüssen wir die durchtrainierten Jungs im West Side Fitness®. Training vor den Shows ist pflicht! ;-) Zwei Freikarten (13:05h) wurden uns zur Verfügung gestellt, wer zuerst kommt, malt zuerst ( West Side Fitness® members only)
Danke den Chippendales!

- 13:10h beide Karten weg

www.chippendales.com

NIKE+ - Wettbewerb


RUN! mit West Side Fitness® und NIKE+.
WETTBEWERB: wer die meisten Kilometer in 30 Tagen läuft gewinnt ausser Anerkennung eine 10er Karte POWER-PLATE (Wert CHF 390.-)

- Teilnehmerzahl max. 50
- NIKEPLUS Set notwendig
- Start ab 20 Teilnehmer

zu POWER-PLATE - zu NIKE+ - zur ANMELDUNG

POWER-PLATE® - NEU!


Neu: 3x POWER-PLATE® im West Side Fitness®.
Power-Plate® (das Original) ist eine dreidimensional vibrierende Platte, welche u.a. 95 bis 97% aller Muskelfasern aktiviert. Und das in 60 Sekunden! Während der Benutzung kommt es zu einem sehr schnellen Wechsel zwischen Kontraktionen und Entspannung. Zusätzlich ist die Anzahl der beteiligten Muskelfasern deutlich höher, als beim konventionellen Training, denn hierbei werden meistens nur maximal 40 % der Muskelfasern pro Muskel erreicht. Das bedeutet, dass tiefer liegende und stabilisierende Muskeln, wie die normalerweise nur schwer trainierbare Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur, stimuliert werden.

- Ganzkörpertraining in 10 Minuten!
- intensives Muskeltraining, 95% der Muskelfasern
- Anti-Cellulite, Straffung Muskulatur
- Lösung verspannter (Nacken)muskulatur
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Steigerung der Muskelkraft
- Förderung der Leistungsfähigkeit
- Aktivierung der Blutzirkulation
- Erhöhung der Knochendichte
- uvm. (fast unglaublich - aber Tatsache)


Alle Infos HIER

Fitness - Info

Wieder hat sich ein hoffnungsvoller Abspeck-Wirkstoff als Flop erwiesen. Warum wir vergeblich auf die Wunderpille warten, erklärt Ernährungsexpertin Susanne Klaus. Fazit: Fitness ist durch Wellness (neudeutsch für Fitness-Muffel) & Wunderpillen nicht zu ersetzen. -> hier weiterlesen

Solarium - neue Röhren

heute wurde das Ergoline-Solarium mit 40 neuen 160 Watt Röhren bestückt, für eine tiefe & gleichmässige Bräune. Und der Herbst kann kommen... :-)

Produkte - Shop

sämtliche Shop-Produkte inkl. Beschreibung stehen ab sofort online zur Verfügung. -> unter Menüpunk Shop-Produkte
Mitglieder erhalten ab einem Einkauf von CHF 100.- plus CHF 10.- Bonus dazu (10%).

Taschen - geliefert

Heute wurden die bestellen 2000 Stk. handgefertigten Tragetaschen geliefert. Nach dem Motto: hochwertige Produkte verdienen keinen "Plastik-Sack" ;-)

neue Produkte - Shop

Neue Produkte von EAS sind gestern bei uns eingetroffen, ausführliche Beratung inklusive. Member erhalten ab CHF 100.- Einkauf immer +10% Bonus dazu.

10er Abo / Einzeleintritt - neu bis 22h

das 10er Abo / Einzeleintritt kann nun neu bis 22h genutzt werden, zuvor war dies nur bis 20h möglich. Und mit dem Jahres-Abo steht euch West Side Fitness® täglich bis 1h nachts zur Verfügung, auch an Wochenenden.

Lanyards - geliefert

Gestern wurden die bestellen Lanyards geliefert und warten nun auf Abholung unserer Member :-) Da die anfangs limitierte Auflage (222 Stk.) praktisch jetzt schon "ausverkauft" ist, haben wir nochmal nachbestellt und auf 1000 Lanyards aufgerunden.

kühleres Training - bis 1h nachts

Sommer, Sonne, Hitze, Schwimmen, Freunde treffen...und anschl. ohne Zeitdruck ab ins Fitness-Training. Wenn andere im Sommer früher schliessen, haben wir für Euch bis 1h nachts geöffnet. Auch SA / SO + Feiertage.

Hochglanz Taschen - bestellt

heute bestellt: Hochglanz Tragetaschen mit Stoff-Kordel im West Side Fitness® Design. Auflage 2000 Stk.

Shop erweitert - Plexiglas

die bestehenden Auslagen wurde heute durch zwei Plexiglas Gestelle ausgestauscht. Ab einem Einkauf im Shop CHF 100.- gibts IMMER plus 10% Bonus dazu, nur für Member. Hochwertige Produkte inkl. Beratung.

heute bestellt - neue Lanyards

in wenigen Tagen gibt`s eine Neuauflage der FITNESS1®-Lanyards, limitiert auf 222 Stück.

Neuerungen:
- gesticktes Logo
- Metall/Kunststoff Verschluss
- 20mm Band
- exklusiv für West Side Fitness® Member
- externer Kauf nicht möglich

Neugestaltung - Shop & Homepage

Abwechslung ist das halbe Leben ;-)
neu gestaltete Homepage und flächenmässig verdoppelter Fitness Shop inkl. 15 neuen Produkten.

Multi-Media - neue Rubrik

seit heute gibt`s eine neue Rubrik: "MULTI-MEDIA"
Mit vielen Photo-Details Fitness Center und allen Shop-Produkten, schönen Impressionen, Kurz-Movies, uvm.
Momentan (noch) im Aufbau & Testmodus...

neuer BEAMER da! - :-)

Die WM kann kommen! - alle Spiele während der Trainingspause (1-2 Minuten ;-) ) mitverfolgen. Anmerkung: anstelle von zwei kleinen Beamern entschieden wir uns kurzerhand für ein leistungsstärkeres Modell. Bild-Abmessungen: ca. 3,5 Meter x 2 Meter.

Multipower - Fitness Shop

in den letzten Wochen wurde unser Fitness-Shop namens FITNESS1® um 100% vergrössert, das Sortiment wird laufend erweitert. Und nun zur Fussball WM: Aktion 2x Multipower Formula 80 + 1 Sporttasche um zusammen CHF 98.- (statt 167.- solange Vorrat) Zusätzlich haben alle Member 10% Bonus ab CHF 100.- Einkaufswert, das ganze Jahr (Ausnahme Aktionen).

WM bei uns! - nur für Member

zur Fussball WM rüsten wir auf! 2 grosse Leinwände plus 2 Beamer "unterstützen" die bestehenden Plasma-TV`s bei der WM-Übertragung. Alle (wichtigen) Spiele während des Trainings mitverfolgen, so muss es sein... :-)

neues Sommer Design - Homepage

...wenn schon der Sommer 2006 (noch) nicht richtig in die Gänge kommen will, dann zumindest unsere neu gestaltete Homepage, nun in Sommerfarben :-)

Katarina - neu im Team

per 01.05.06 verstärken wir unser Team, Katarina steht mit Rat&Tat zur Verfügung. :-)

Neue Maschine - geliefert

Mitgliederwunsch: eine weitere Latzugmaschine. -> bestellt. Bereits letzte Woche wurde eine weitere Latzug Maschine von NAUTILUS® geliefert.

FitnessEXPRESS.ch - Domains

heute wurden die Domains FitnessEXPRESS.ch und
Fitness-EXPRESS.ch registriert. In (ferner) Planung ist ein Web-Fitness-Shop, mit EXPRESS Lieferung. Händleranfragen sind erwünscht.

RätPäck im Haus - Schweizer Fernsehen

am Montag hatten wir RätPäck (Versteckte Kamera mit Sketches) im West Side Fitness® zu Gast. Zahlreiche Sketches wurden von 8h morgens bis 21h abends gedreht, natürlich alles mit Versteckter Kamera. Selbstverständlich wurde nach jedem Sketch das "Opfer" vom RätPäck-Team aufgeklärt. :-) Ausstrahlung auf DRS leider erst Anfang 2007.

ZüriNews - Tele Züri

West Side Fitness® (GL) hat heute auf Anfrage von Tele Züri über ein kontroverses Thema informiert und gleichzeitig u.a. die hauseigene Philosophie publik gemacht. Wir LEBEN Fitness. Mehr im Movie....

WEB-Adresse - mit Ü

West Side Fitness® hat heute die Domains mit Umlauten registriert. www.fitness-zürich.ch & www.zürich-fitness.ch

Geliefert! - Rotary Torso

Rotary Torso Maschine (seitlicher Bauch) wurde geliefert. Individuelle Verstellmöglichkeiten für ein gezieltes Bauchtraining.

Fertig! ...fix&fertig ;-)

10 Profis kümmerten sich diesen Donnerstag/Freitag um den neuen Boden, nach nur 2 Tagen sind über 500m2 fertig verlegt + verklebt. Feedback jederzeit willkommen. Photos in Grossformat -> kleine Photos anklicken (neues Fenster öffnet sich) Aufgenommen, Samstag 18.3.06

Start! 500m2 neuer Boden

Startschuss heute Donnerstag, neuer Boden wird auf über 500m2 verlegt. Fertigstellung morgen Freitag. ...und sind ab Samstag 10h wieder für Euch da.

Geliefert! - 6x Ellipsen Stepper

6 nagelneue Ellipsen Stepper mit verbesserter Ergonomie und Leichtgängigkeit wurden heute geliefert und Paul (NAUTILUS®) installierte diese prompt :-)

Bestellt - Rotary Torso + 3. Latzug Maschine

Unser Gerätepark erweitert sich, zwei weitere NAUTILUS®-Stationen wurden heute bestellt.

Winter - Impressionen

...wo bleibt der Frühling!? Aufgenommen am 5.3.2006, 20h

TEST-GUTSCHEIN - im Wert von CHF 29.-

Jetzt West Side Fitness kostenlos (aber nicht umsonst) testen. Geführtes Test-Training bitte mit Voranmeldung
unter 0800 1000 20. Nicht geführtes Test-Training jederzeit und ohne Voranmeldung möglich. -> zum GUTSCHEIN

WEB-Adresse - freigeschalten

Fitness in Zürich? -> Suchmaschine: Fitness+Zuerich, ENTER. Ab sofort ist unsere Webseite auch über www.fitness-zuerich.ch & www.zuerich-fitness.ch erreichbar.

NEU, über 500m2 - Parkett/Laminat

...und wir investieren wieder: in den nächsten Wochen wird der bestehende Boden (Ausdauer- Kraftmaschinenbereich) durch Parkett/Laminat mit Holzdekor ersetzt, das Ganze auf über 500m2, Gesamtfäche 1200m2. Dauer Verlegung ca. 1 Tag, genauer Termin wird frühzeitig bekannt gegeben.

Shop & Garderobe - Update

neue Bartische & Hocker + Beschriftung. Weiters wurde der Garderoben-Bereich "international beschriftet" :-) Weitere Ideen werden in naher Zukunft umgesetzt.

Beleuchtung & Verglasung - NEU

Das Licht am Ende des Tunnels ;-) Beleuchtung ab 16:30h, 42 Stk. Leuchtkörper. Auch eine neue Verglasung oberhalb der Eingangstüre gab`s dazu.

Gutscheine - Fitness & Co

Schenken Sie Fitness in Form eines Gutscheins, ab CHF 10.- bis beliebig. Einzulösen für ein Abo, Shop, Solarium oder Personal Training. Erhältlich an unserer Rezeption.

Trainingspläne - neu

sämtliche Trainingspläne wurden heute übersichtlicher gestaltet. Gerne "updaten" wir auch deinen alten Plan. Für Jahres-Abo-Inhaber inkl.: alle 6-8 Wochen einen neuen angepassten Trainingsplan.

0800 1000 20 - Hotline

ab 1.2.2006 gibt`s eine West Side Fitness® Info-Hotline: 0800 1000 20 - Anruf kostenlos. Nach dem Motto: Fragen kostet nichts ;-) Diese Hotline ist vorab bis Ende 2006 offen.

T-Shirts 2006

FITNESS1®.CH T-Shirts soeben eingetroffen. In den Farben WEISS + SCHWARZ, Stretch-Material, 3D-Beschriftung, Members only CHF 35.-
11.1.06 7:55h - Farbe weiss bereits vergriffen - ausverkauft

FITNESS1® ist eine eingetragene Marke und Teil von West Side Fitness®

Gutes Neues Jahr - 2006!

West Side Fitness® wünscht allen Mitgliedern ein Gutes Neues Jahr 2006! - und, bei uns gibts keine Pause! Aktuell wird an einer neuen Aussenbeleuchtung gearbeitet (über 40 NEON-Leuchtkörper), weiters werden 6 neue NAUTILUS® Stairmaster Maschinen geliefert und im Fitness-Shop wurde das Sortiment um 10 neue Produkte erweitert. Bitte beachtet auch die Öffnungszeiten 2006.